11/11-11/16あたり

精神的な荒廃はすこしさり，砂漠状態？
めまい，ひどい立ちくらみ，まっすぐ歩けない．
等，身体的によろしくな下げな症状が出始めました．

年休も1.25単位つっこんでしまったので，ついに観念して
内科へ，血液検査に行きました．

そもそも，血液検査前の血圧測定で
上が90，下が70だったので，
これ自体厳しそうだねと言われてしまう．

検査結果

血はおよそすべて正常範囲．
やばい貧血とか，
365日/yearの飲酒による，けた外れのγ-GTPとかを予測していたのですが，
貧血症状もなく，γ-GTPもとっても正常派にでした．

一方蛋白分が低いとのこと．

で，内科的には，
“栄養失調”
という結論に至りました．
体重が55kgを切ったのはまずかったようです．
さらに，そもそもの低血圧がさらに下がった感じですね．

最近は，何となく胃がもたれるような気がして，油物を避けて
朝は何となく気持ち悪いので，プレーンヨーグルトと野菜ジュース
お昼はちゃんとしたところで食べてるけど盛りは少な目
夜はスーパーの半額ちっちゃいお弁当(半額後199円)．

こんな生活をしているとダメになるようです．
お気をつけください．

ひとまず，体組成計をかいに行って来ます．