んで，日曜は，反省を含め，運動負荷75%程度でケイデンス100を目処に30kmほど走行． これを60km,90kmとのばしていったらそれなりに持久力付くかな． もしくは，山はあきらめろと言うことか． いや，金積んで軽量化しろと言うことか？ BMIが17代前半で，その…

そんなこともあって，私は山に登れるのか試験を先週，今週とやってみた． 先週は適当にgoogle mapの航空写真で山っぽいところということで，梅ヶ谷峠を登ってみた． http://www.mapion.co.jp/c/f?uc=1&grp=Air&nl=35/46/12.707&el=139/13/23.593&scl=250000&…

知人から， http://www.fujihc.jp/ Mt.富士ヒルクライムに誘われたのだが，到底登れる気がしなかった． 25kmで高低差1,270m上昇するのは私には未知の世界． 誘ってくれた知人は，1h10min程度で駆け上がるらしい．おかしいよ，おかしすぎるよ． で，まぁエン…

いろいろ強化されたりしています． またそのうち書きます． Polarの CS200cad買いました． http://www.amazon.co.jp/POLAR-%E3%83%9D%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%83%AB-%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0%E5%90%91%E3%81%91-%E3%83%8F%E3%8…

久々です． いろいろあったりしたけれど，わたしはだうなーです． 週に３回午前休取るって終わりかけてるね． しかも，午前休取りますメールが，出社限度時刻の30分前だったり0分前だったり． それもこれも，睡眠を持続できなくて，朝激しく眠いからだ． な…