で，今日も懲りずにローラー台で練習． 一応，診断結果も聞いたことだし40kmでやめておきました． それでも汗だくで，シャツを絞ったら汗が出る 膝の違和感は若干感じたけど，気をつけてペダリングすれば何とかなるレベル． 快方に向かっているのかなぁ． 今…

そこそこの軽傷らしい 軟骨に傷がついた？みたいな感じらしい． しばらくリハビリに通うようにと言われた． あと，一日100kmの走行は控えるようにと言われた． でも，30km位ならばよいらしい． なんだ，その程度か． でも，膝が痛いってだけで理由が一応でも…