調子に乗って1時間くらい走っていたら膝に違和感が出てきた． これは，昨日つるつる温泉からの帰りで感じたのと同じもの． 乗り始めにはもう治ったのかと思っていたのに，再発っぽい． ペダルと足の固定角度が悪いのかと思って，クリートを微調整しても変わ…

ローラー台が思ったよりもよかったので，調子に乗ってシステムを作ってしまった． ローラー台の前にちょうどよい高さの机を置いて，ノートパソコンとヘッドフォンを繋いだだけだけど．． これで，DVDやムービーを見ながら楽しくトレーニングできますよ． こ…

今日は朝から引っ越しです． 一身上の都合により実家にしばらく戻らせていただきます． 早朝から親襲来． 荷物の積み込み事態は一瞬で終わってしまった． 全部箱に詰めてあったのがよかったかな． 部屋は引き払わないので，全部で10箱くらい． そのまま1,000…